★JC☆野人部落

2009.04.22

        好久好久，沒這麼輕鬆自在，平靜的，心中沒有雜念的練習，有那種當自己真正回到現實時又是好幾個體位法過去了的感覺。好喜歡，那專注於呼吸、意念和體位法的那段時間，彷彿整個空間只有我一人。離開教室應該有半年了吧，少了L老師的指導，固然很可惜，但老師的口條似乎都還存留在我記憶中，每當練習時，總是有那聲音出現。

        前些日子準備考試，在練習時或多或少受到影響，心情無法真正靜下來，練起來焦躁，往往虎頭蛇尾，或草草了事，可見對"內"的練習不足，瑜珈應是內重於外的修煉，當內無法配合跟上時，外怎麼努力效果總是有限，或是跟本無效。

        昨天跟湯聊到，好像白活3個月了，常常拿考試當藉口推擋一些事情，但是回想起來不應如此，好幾次迷失在裡不能跳脫，我的人生似乎經過好幾次這種階段，但我要讓這次變成最後一次，從現在此屏除這陋習。

        星期四我將迎接我的第一位"分享者"，不用學生、學員來稱呼，是因為在瑜珈的世界沒有真正的老師、學生，雙方都是彼此的良師益友，往往回饋的同時你得到了更多，往往接收的同時你給的更多，這幾天正著手開始準備課程。第一次就以我的經驗分享、呼吸、暖身為主。