2009.04.27
第一次的"分享"，我以對話作為開始，其實我很好奇分享者以哪種念頭開始發酵想要踏入這千年的修行方法，就我而言第一念頭是”好奇”再來是”健康”最後是”緣份”。
要追溯是哪個畫面、動作、使我產生好奇大概以不可考，但時間點應該是電視上開始有報導瑜珈相關新聞時，那時候許多的名人現身說法瑜珈對他的改變，那時就以種下未萌芽的種子。也忘了過了多久，外婆在一次吃完晚餐回家後中風了，突遇人生中自己身邊的親人倒下，那種帶給我的震撼和錯愕比聽人轉述他人經驗要來的更加真實且殘酷，讓我開始意識到自己的健康，一個人生病累的不單只是自己，連帶周遭的家人朋友都會受牽連，而我那時能做的大概只剩下一張嘴。當你真心渴望某樣東西時，全宇宙都會幫助你（出自牧羊少年奇幻之旅），我的人生似乎常常出現這樣的現象，給我的幫助就是我會不期而遇許多關於他的資訊，就這樣這段時間不管是上網、報章雜誌等等資訊傳播的媒介，都會讓我看到關於瑜珈的介紹、報導等等…，或許這就是緣份讓我決定踏出這一步，在某次與小威開車前往某地的途中，剛好經過"簡善琳瑜珈養身會館"我開了口想上去看看了解，就這樣我與瑜珈結下了不解之緣。
或許以一般會館上課的規模，要老師與每個學員分享是不太可能，但是兩人一同練習，那就有充足的時間可以對談，村上春樹 關於跑步中提到，作者在跑步時是讓自己沉思的時間，我在練習瑜珈時總是會有一些念頭閃過，總是會指引、啟發、看清我一些什麼，看似單純的運動其中所包涵對自己的意義每人都不盡相同。拿自己來說練習當中的念頭、想法有善、有惡、有邪、有正、有悲、有喜、有回顧、有展望更有天馬行空更有感人落淚，但我重不設限哪些念頭、情緒的出現與否，當然我也控制不了，以誠實謙虛的心態接納這些念頭、情緒，"或許"這就是大師們常說的與自己身體的對話吧！我會想再過程中安排對談是有目的，常常練習的當中有些有關、非關瑜珈的心得、疑問蹦出來，如在教室練習，那大概只能吞回去，但難以消化，而一下課卻又忘記或是悶在心裡，那就無法得到平靜，所以利用對話把心裡話說出來或分享，或許他人無法想像這對我有何關係或對分享的事物毫無想法，這都無關緊要，說出來可以幫助你消化這些念頭、情緒，讓跳躍中的思緒和情緒波段得以平復平靜，當練完瑜珈後我常常臉上不帶任何表情，不喜不悲，或許能用"空"來形容。
第一次的談話很不自然，或許是我緊張，說話斷斷續續沒有連貫，毫無條理可言，我想分享者應該覺得很亂...，所以在這篇網誌補足我所想要說得，期待下次的拜日式。
留言列表
