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2006.10.07今天上德娟老師的哈達瑜珈，剛開始上課老師就嗆明了左天大家都吃得很開心，今天要來好好排毒，所以拜日式什麼都加…聽到就發軟了。"窈窕式"、"棒式"、"山型"之前所教過的變化式都做，效果真好才做到一半就汗如雨下。今天變化式蠻多的所以最後沒時間做"輪式"老師說大休息時想做自己做，當然不能浪費這種機會，我就嘗試看看，一共撐了兩次，第一次老師糾正我的姿勢說要雙手中指要向後，撐起來的感覺真的很棒，向自己挑戰。成功︿︿！
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