★JC☆野人部落

2006.11.08因為中午12.30約好要排演，今天早上就只上立緯老師的ashtanga。

這節是第二節課流程，老師把流程表給我們大家。因為是第二次上課，所以上課流程比第一次好多了，老師比較少把流程停住示範動作，所以練起來順暢很多。

下課之後就跑去沖個澡，不然等等鍊雙人瑜珈，身體臭臭的不太好意思，在等人到期的期間，簡老師說上次的end動作萍梅和成玉交換，因為萍梅背在痛。不過我在想是不是她顧及她老公的想法，所以請老師幫她換人＠＠，不過也沒差，還好不是我跟立緯換，不然就慘了在下面的女生。不過原本培養好的默契，一下次又換人真的不是很好受，而且我比較喜歡跟成玉姐搭配，比較有感覺ㄏㄏ，今天排演好久從12.30一直排演到3.30，中午也沒吃，差點沒餓翻了，結束排演之後大家留mail，寄練習照片回家多看看。

下次集合就是週年慶當天，不過要提早7.20到場在排演，不然肯定會出醜。我曾經問過健華姐，如過青蛙是不小心翻過去怎麼辦？？她回說『要很優美的起身，敬禮！！！』，那不就旁邊關重要舉給分！！！