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2006.09.22上了整天的課，就最後兩節最"生物科技概論"收穫最大，一進去教室還以為是助教來上課沒想到居然是老師，說他是型男真的沒錯，有長相有身材更有學歷，羨慕＠.0上課很有內容，也激勵我想學知識的慾望…哈哈。
回到家已經6.20了，整理一下就出門上課，今天是德娟老師的塑身瑜珈，心情從靜坐就靜下來了，做起來很愉快，也沒隨著老師說話而有所起伏，做到拜日式的"山形"變化式抬腳，老師過來幫我橋姿勢，我是蠻痛苦的因為手腳會滑，所以重心是錯的，看來100％純棉的墊子碰上我這種超級流汗的還是敗陣…，再來有做到平躺雙腳上提勾腳板在互勾的仰臥起坐，好累…只撐完前10個，後10個半偷懶，做到"半輪式"的時候新增變化式，單腳撐地另一隻腳踩在另一隻角的膝蓋，這我還能稱個2～3秒，到最後的"全輪式"我所幸將墊子守的部份收起來，讓手直接撐在瑜伽墊上，沒想到就很成功的撐起"全輪式"而且很舒服，只是下來的時候不知道順序＠＠，大休息的時候心情真愉快︿︿！第一次"全輪式"成功。
回到家已經6.20了，整理一下就出門上課，今天是德娟老師的塑身瑜珈，心情從靜坐就靜下來了，做起來很愉快，也沒隨著老師說話而有所起伏，做到拜日式的"山形"變化式抬腳，老師過來幫我橋姿勢，我是蠻痛苦的因為手腳會滑，所以重心是錯的，看來100％純棉的墊子碰上我這種超級流汗的還是敗陣…，再來有做到平躺雙腳上提勾腳板在互勾的仰臥起坐，好累…只撐完前10個，後10個半偷懶，做到"半輪式"的時候新增變化式，單腳撐地另一隻腳踩在另一隻角的膝蓋，這我還能稱個2～3秒，到最後的"全輪式"我所幸將墊子守的部份收起來，讓手直接撐在瑜伽墊上，沒想到就很成功的撐起"全輪式"而且很舒服，只是下來的時候不知道順序＠＠，大休息的時候心情真愉快︿︿！第一次"全輪式"成功。
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