close
2007.07.10 (~300)
瑜珈是一種自我控制，努力不讓自己的注意力集中於思索過去，擔心未來，讓你去尋找一個『永恆』的處所，泰然自若地從那兒觀察自己和周遭一切。
『享受吧！一個人的旅行』作者把在三個國家旅行體會，分成108則故事跟大家分享，買來看才知道作者也是瑜珈修行者，這也算是緣份吧！且在書中有1/3是印度行的故事，談到很多瑜珈的心得，很值得探索，作者也是著重在心靈層次的感受，應該會有所收穫。
接觸瑜珈即將滿一年了，最近練習沒中斷但卻沒啥心得，上課的感想，回家都忘了，也不想強迫自己回想
，一切隨緣吧！！！腦子一直在想些點子來做的事情辦個週年慶之類的活動…
受傷之後我就很注意前彎的姿勢，最近又有新發現，我受傷的右腳柔軟度盡然比左腳好，我一直很納悶，直到上課老師說過『受傷過的部位，因為肌肉的重整，所以可以把之前錯的記憶忘記，是一個可以重來的機會』，這好像可以解釋我右腳柔軟度較好的原因，但試問有誰願意這樣！！！
『享受吧！一個人的旅行』作者把在三個國家旅行體會，分成108則故事跟大家分享，買來看才知道作者也是瑜珈修行者，這也算是緣份吧！且在書中有1/3是印度行的故事，談到很多瑜珈的心得，很值得探索，作者也是著重在心靈層次的感受，應該會有所收穫。
接觸瑜珈即將滿一年了，最近練習沒中斷但卻沒啥心得，上課的感想，回家都忘了，也不想強迫自己回想
，一切隨緣吧！！！腦子一直在想些點子來做的事情辦個週年慶之類的活動…受傷之後我就很注意前彎的姿勢，最近又有新發現，我受傷的右腳柔軟度盡然比左腳好，我一直很納悶，直到上課老師說過『受傷過的部位，因為肌肉的重整，所以可以把之前錯的記憶忘記，是一個可以重來的機會』，這好像可以解釋我右腳柔軟度較好的原因，但試問有誰願意這樣！！！
全站熱搜
留言列表
