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2007.01.25
利用早上美好時光上Apple老師的初級瑜珈，暖身帶瑜珈舞，再來是拜日二、三式。
今天後彎似乎好多了，抖動的程度沒之前這麼大，這星期聽過兩種關於後彎、前彎的說法，但是目標是一致的，當後彎不好，放棄要求後彎，改練前彎，前彎變好後彎自然進步，反之亦然。這兩動作是相輔相成，也可以說都是對方的緩衝式。
最後老師帶一系列的蛇式動作，跟哈達的蛇式一樣，從最基礎的蛇式開始，慢慢加上變化式。從胸離地，再來肚子離地（正常蛇式），再來蛇式曲腳+海狗，最後蛇式頭碰腳，前三個都還ok，只有第三個老師點說『右曲腳我臀部比較高』，應該是骨盤的關係。
最後一個老師說『看過我星期一輪式臉貼地』，所以要我試看看，心理想說「那是熱身很夠，我才能這樣玩…」。最後結果就是頭腳差好遠
，力量應該放錯了，腰彎曲的時候不能放力量，力量集中在腹部，手在往後撐，教室有同學做到，轉頭看的時候，好像是21歲的某個女學員。
下課老師跟我聊當兵的變化，她希望她兒子長大也能當兵，這樣比較有男子氣概、抗壓性也較好。
老師說『看現在3X歲沒當兵的男生，看起來都嫩嫩的』
我說「現在3X歲不當兵都是因為體位問題，所以才嫩嫩的，時代不同。不過現在大家都在想破頭要逃兵役，增胖、熬夜、打藥無所不用。很多朋友都用增胖來逃兵役。」
她說『這樣不會交不到女朋友嗎？』
我回「通常都是有女朋友才努力逃避，怕兵變」
她回『那你有女朋友嗎？』
我…「沒有！！！
」
老師『怎麼可能』（這半年這問題大概被問了上百次…，壓力好大）
剛好立緯老師來了，化解了尷尬的對話。
利用早上美好時光上Apple老師的初級瑜珈，暖身帶瑜珈舞，再來是拜日二、三式。
今天後彎似乎好多了，抖動的程度沒之前這麼大，這星期聽過兩種關於後彎、前彎的說法，但是目標是一致的，當後彎不好，放棄要求後彎，改練前彎，前彎變好後彎自然進步，反之亦然。這兩動作是相輔相成，也可以說都是對方的緩衝式。
最後老師帶一系列的蛇式動作，跟哈達的蛇式一樣，從最基礎的蛇式開始，慢慢加上變化式。從胸離地，再來肚子離地（正常蛇式），再來蛇式曲腳+海狗，最後蛇式頭碰腳，前三個都還ok，只有第三個老師點說『右曲腳我臀部比較高』，應該是骨盤的關係。
最後一個老師說『看過我星期一輪式臉貼地』，所以要我試看看，心理想說「那是熱身很夠，我才能這樣玩…」。最後結果就是頭腳差好遠
，力量應該放錯了，腰彎曲的時候不能放力量，力量集中在腹部，手在往後撐，教室有同學做到，轉頭看的時候，好像是21歲的某個女學員。下課老師跟我聊當兵的變化，她希望她兒子長大也能當兵，這樣比較有男子氣概、抗壓性也較好。
老師說『看現在3X歲沒當兵的男生，看起來都嫩嫩的』
我說「現在3X歲不當兵都是因為體位問題，所以才嫩嫩的，時代不同。不過現在大家都在想破頭要逃兵役，增胖、熬夜、打藥無所不用。很多朋友都用增胖來逃兵役。」
她說『這樣不會交不到女朋友嗎？』
我回「通常都是有女朋友才努力逃避，怕兵變」
她回『那你有女朋友嗎？』
我…「沒有！！！
」老師『怎麼可能』（這半年這問題大概被問了上百次…，壓力好大）
剛好立緯老師來了，化解了尷尬的對話。
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