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2007.05.16 (252、253)
台北把能量瑜珈取名叫濁火瑜珈（也許有錯字），老師說全程的體位大概要進行三小時，經過山減縮短成一小時，不過就我的程度也夠了，自從受傷之後平衡動作就不是很穩，弓式的轉身就必須開眼來做，而且身體感觸力下降很多，往往做了就忘，沒什麼特別的感覺，所以拿來當作暖身應該也沒白費這節課
。
整體人數有急遽下滑的趨勢，好納悶，之前人都還算多，怎麼突然人數下滑不成比例，而且難度也沒有太大的變化
。不過人數少老師就會samesu，把課程定位在修正為主，一開始老師就要我們每個人看著鏡子修正自己的後彎，從膝蓋、骨盤、尾肋骨、肩膀一路往上看，一路修正上去，這時才知道原來身體偏掉了。
接下來有伴節課以上都是拜日式加一拖拉庫的變化式，弓式轉身、側棒式、貓式抬腳、雲雀、海狗、橫劈腿左右下趴，蠻累人的，但是這樣的流程還算舒服，腿筋有拉伸，汗也流滿身。這兩天老師都帶到橫劈腿，感覺差最多的事橫劈前彎，相較之前進步很多，舌頭伸出去就可以舔到地板了，不過小華姐已經跟地板玩親親了，老師還傳授更進接的她了，但我就是不看
。
☆☆☆☆☆☆
奇怪的一天，平常我拿純棉瑜伽墊去都沒人問，今天帶去咖啡廳服務生問我、上課老師也問，下課也有學員在電梯問我
…今天她還真是最佳女主角，詢問度破表了，我吃瑜伽墊的醋了！！！
不過這條真的是我的最愛，除了不止滑之外沒缺點了吧，在"瑜珈小舖"買的，之前買2250現在降價了1900，有興趣可以參觀選購，至於花色只剩下橫條文了，老師指定的直條紋沒了，不過顏色都還不錯看有印度的feeling。
★★★★★★
台北把能量瑜珈取名叫濁火瑜珈（也許有錯字），老師說全程的體位大概要進行三小時，經過山減縮短成一小時，不過就我的程度也夠了，自從受傷之後平衡動作就不是很穩，弓式的轉身就必須開眼來做，而且身體感觸力下降很多，往往做了就忘，沒什麼特別的感覺，所以拿來當作暖身應該也沒白費這節課
。整體人數有急遽下滑的趨勢，好納悶，之前人都還算多，怎麼突然人數下滑不成比例，而且難度也沒有太大的變化
。不過人數少老師就會samesu，把課程定位在修正為主，一開始老師就要我們每個人看著鏡子修正自己的後彎，從膝蓋、骨盤、尾肋骨、肩膀一路往上看，一路修正上去，這時才知道原來身體偏掉了。接下來有伴節課以上都是拜日式加一拖拉庫的變化式，弓式轉身、側棒式、貓式抬腳、雲雀、海狗、橫劈腿左右下趴，蠻累人的，但是這樣的流程還算舒服，腿筋有拉伸，汗也流滿身。這兩天老師都帶到橫劈腿，感覺差最多的事橫劈前彎，相較之前進步很多，舌頭伸出去就可以舔到地板了，不過小華姐已經跟地板玩親親了，老師還傳授更進接的她了，但我就是不看
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奇怪的一天，平常我拿純棉瑜伽墊去都沒人問，今天帶去咖啡廳服務生問我、上課老師也問，下課也有學員在電梯問我
…今天她還真是最佳女主角，詢問度破表了，我吃瑜伽墊的醋了！！！不過這條真的是我的最愛，除了不止滑之外沒缺點了吧，在"瑜珈小舖"買的，之前買2250現在降價了1900，有興趣可以參觀選購，至於花色只剩下橫條文了，老師指定的直條紋沒了，不過顏色都還不錯看有印度的feeling。
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