2007.04.29
只是無聊玩玩PIXNET提供的功能，所以在無名開了一個BLOG，目前只同步更新瑜珈心得，其他的以後在考慮，順便玩玩無名的一些功能，和體驗一下被剝削者的感受…哈哈！！！
☆JC★野人部落
只是無聊玩玩PIXNET提供的功能，所以在無名開了一個BLOG，目前只同步更新瑜珈心得，其他的以後在考慮，順便玩玩無名的一些功能，和體驗一下被剝削者的感受…哈哈！！！
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- Apr 29 Sun 2007 19:13
與無名小站同步更新瑜珈心得
- Apr 28 Sat 2007 16:40
242、243 復健是條漫長的路
2007.04.28
經過兩次游泳的復健，感覺不錯，是時候開始瑜珈復健了。
經過兩次游泳的復健，感覺不錯，是時候開始瑜珈復健了。
- Apr 28 Sat 2007 16:24
卡路里陷阱
2007.04.28
下次買吃得東西請注意包裝的成份和卡路里表，有些產品會把總卡路里數標示出來，但有些會以份數來表示，例如一包洋芋片總熱量接近600大卡，但它會標示成一份200大卡，本包裝包含3份，如果沒注意還以為這包只有200大卡就很高興的買下去
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下次買吃得東西請注意包裝的成份和卡路里表，有些產品會把總卡路里數標示出來，但有些會以份數來表示，例如一包洋芋片總熱量接近600大卡，但它會標示成一份200大卡，本包裝包含3份，如果沒注意還以為這包只有200大卡就很高興的買下去
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- Apr 26 Thu 2007 23:28
哪個男人不逢場作戲
- Apr 25 Wed 2007 00:02
旅行
2007.04.25
『如果你的心情為融入當地，未曾有任何奇思妙想的觸發，即使走遍天涯海角，仍舊是一隻脫不了舊殼的蟬』吳淡如。
『在樂活的態度裡，旅行是心情的出走，情境的轉移，不用周全的計畫，一杯咖啡就可以擁有巴黎。』長春樂活雜誌。
『如果你的心情為融入當地，未曾有任何奇思妙想的觸發，即使走遍天涯海角，仍舊是一隻脫不了舊殼的蟬』吳淡如。
『在樂活的態度裡，旅行是心情的出走，情境的轉移，不用周全的計畫，一杯咖啡就可以擁有巴黎。』長春樂活雜誌。
- Apr 24 Tue 2007 23:33
復健開始
2007.04.24
每天看到學校的游泳池，總是好想跳進去游泳，當一個"像水一樣的男兒"，享受在水中的無重力、自由和暢快。學校的泳池是長50m的標準泳道，遊起來相當的舒服，不用動不動就要換方向，而且我也還不會不停留的換邊游泳方法，所以偏愛50m
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每天看到學校的游泳池，總是好想跳進去游泳，當一個"像水一樣的男兒"，享受在水中的無重力、自由和暢快。學校的泳池是長50m的標準泳道，遊起來相當的舒服，不用動不動就要換方向，而且我也還不會不停留的換邊游泳方法，所以偏愛50m
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- Apr 22 Sun 2007 16:08
持續休息中
2007.04.22
這兩星期一直處於休息的狀態，大腿的傷勢老師看過之後說『某條血管破了，休息就好。』心中踏實許多，經過努力的推瘀血藥膏，總算有比較好了，不過打算一直休息到下星期，期中考完之後再看傷勢在決定哪時候開始復健。
這兩星期一直處於休息的狀態，大腿的傷勢老師看過之後說『某條血管破了，休息就好。』心中踏實許多，經過努力的推瘀血藥膏，總算有比較好了，不過打算一直休息到下星期，期中考完之後再看傷勢在決定哪時候開始復健。
- Apr 10 Tue 2007 20:45
240、241次瑜伽（拿自己身體當實驗，該休息了）
2007.04.10
接觸瑜伽之後，我常把自己的身體當作試驗，測試在不同的負面狀態下練瑜伽的感受，有過感冒、脖子扭到、腰扭到、熬夜等等狀況，所得到的結論就是可以保持順暢呼吸我就可以上課，當然扭到的部位要降低強度，往往練習過後症狀都會減輕許多，讓我對瑜伽又增加些許的神秘感。
但是這次的狀況不太一樣了，之前的右大腿後側拉傷似乎延伸到膝蓋後方左側，在前彎時會明顯的感到疼痛，原本休息四天了，左天的上課我也降低了強度，但是似乎沒有好轉，所以為了日後的長久考量，我想我應該要休息個幾天好好的調整。最近聽說有有位常去的學原因為受傷所以有陣子沒來了，在想想目前的狀況，其實還蠻擔心自己的，加上立緯說『瑜伽是一輩子的事情，希望我多休息』，唉…希望能快點好，沒瑜伽的日子很難熬的。
最近一些事情很煩心，心情一直沒法平靜，時好時壞，多虧有瑜伽幫我，讓我平靜不少。有跟立緯聊過瑜伽讓心靈平靜的方法，上課中老師似乎也沒說太多關於這類的知識，不過透過體位法好像就有這種功效，越來越神奇了，千年流傳的古代智慧真的太不可思議了。
接觸瑜伽之後，我常把自己的身體當作試驗，測試在不同的負面狀態下練瑜伽的感受，有過感冒、脖子扭到、腰扭到、熬夜等等狀況，所得到的結論就是可以保持順暢呼吸我就可以上課，當然扭到的部位要降低強度，往往練習過後症狀都會減輕許多，讓我對瑜伽又增加些許的神秘感。
但是這次的狀況不太一樣了，之前的右大腿後側拉傷似乎延伸到膝蓋後方左側，在前彎時會明顯的感到疼痛，原本休息四天了，左天的上課我也降低了強度，但是似乎沒有好轉，所以為了日後的長久考量，我想我應該要休息個幾天好好的調整。最近聽說有有位常去的學原因為受傷所以有陣子沒來了，在想想目前的狀況，其實還蠻擔心自己的，加上立緯說『瑜伽是一輩子的事情，希望我多休息』，唉…希望能快點好，沒瑜伽的日子很難熬的。
最近一些事情很煩心，心情一直沒法平靜，時好時壞，多虧有瑜伽幫我，讓我平靜不少。有跟立緯聊過瑜伽讓心靈平靜的方法，上課中老師似乎也沒說太多關於這類的知識，不過透過體位法好像就有這種功效，越來越神奇了，千年流傳的古代智慧真的太不可思議了。
- Apr 10 Tue 2007 20:14
證人
- Apr 05 Thu 2007 12:08
236~239次瑜珈（閉目，恐慌、安定？）
2007.04.04
四月份的課表出現新的課程，德娟老師的能量瑜珈，上星期老師有大概說了這堂課的大綱和走向"閉目、放鬆"。
四月份的課表出現新的課程，德娟老師的能量瑜珈，上星期老師有大概說了這堂課的大綱和走向"閉目、放鬆"。
